Taze Fasulye Konservesi Tarifi
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
Taze Fasulye Konservesi İçin Gerekli Malzemeler:
- 2 kg taze fasulye
- 2 çay bardağı sızma zeytinyağı
- 1 kg soğan
- 1 kg olgun domates
- 2 tatlı kaşığı toz şeker
- 2 tatlı kaşığı tuz
Taze Fasulye Konservesi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle fasulyeleri güzelce yıkayın, ardından uç kısımlarını ve kenarlarındaki kılçıkları temizleyin.
- Soğanları zar şeklinde doğrayın ve üzerine 1-2 çay kaşığı tuz serpip 10 dakika kadar ovun. Bu işlem, soğanın su salmasını ve lezzetinin artmasını sağlayacaktır.
- Domateslerin kabuklarını dikkatlice soyun ve küp küp doğrayın.
- Geniş bir tencereye fasulyeleri yerleştirin. Fasulyelerin üzerine doğranmış soğanları, ardından domatesleri ekleyin.
- Tuz ve şekeri serptikten sonra zeytinyağının yarısını gezdirin. Tencerenin kapağını kapatmadan çok kısık ateşte, yaklaşık 1,5 saat pişirin. Bu süre zarfında karıştırmamaya özen gösterin.
- Fasulyeler piştikten sonra, kalan zeytinyağını ekleyin ve nazikçe karıştırın. Hemen, sıcak haldeyken sterilize edilmiş kavanozlara aktarın.
- Kavanozların kapaklarını sıkıca kapatın ve kavanozları ters çevirerek bir gün boyunca bekletin. Bu, kapağın iyi bir şekilde kapanmasını sağlayacaktır. Afiyetle tüketin!
Taze Fasulye Konservesi Tarifinin Püf Noktaları:
- Kullanacağınız kavanoz ve kapakları önceden sıcak su ile iyice sterilize edin.
- Kavanozları ve kapakları kullanmadan önce mutlaka kurulayın, böylece her türlü mikroptan arındırmış olursunuz.
- Fasulyeler piştiğinde, kaynar haldeyken sterilize edilmiş kavanozlara hemen aktarın. Bu aşama çok önemlidir.
- Şeker eklemeyi unutmayın; şeker, konservenin daha uzun süre dayanmasını sağlar ve lezzetini artırır.
- Kavanozun kapağını açtıktan sonra, taze fasulye konservesini en kısa sürede tüketmeye özen gösterin.
- Verilen ölçülerle yaklaşık 4 litrelik bir kavanoz hazırlamaktasınız. İsterseniz malzemeleri artırabilir veya azaltabilirsiniz.
1 Porsiyon Taze Fasulye Konservesi Kaç Kalori?
- Bir kavanoz taze fasulye konservesi, ortalama 170 kalori içermektedir. Bu nedenle, diyet listeleri için de oldukça uygun bir seçenektir.