Brokolili Tavuk Püresi Tarifi

Sağlıklı ve besleyici bir yemek arıyorsanız, brokolili tavuk püresi tam size göre! Hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir seçenek olan bu tarif, lezzeti ve besin değeri ile damakları şenlendiriyor. İşte ihtiyacınız olan malzemeler ve yapılış aşamaları:

Malzemeler:

• 4-5 dal taze brokoli
• 1 küçük boy havuç
• 2 yemek kaşığı pirinç
• 1 adet tavuk baget (hormonsuz ve ilaçsız olmalı)

Brokolili Tavuk Püresi Nasıl Yapılır?

• Öncelikle, tavuğunuzun kalitesine dikkat edin; hormonsuz ve ilaçsız bir tavuk tercih edin. Bu tür tavuklar, daha uzun sürede haşlanabilir, ancak sağlık açısından daha faydalıdır.
• Tavuğu, diğer malzemelerden ayrı bir tencerede haşlayın. Böylece tavuk, kendi lezzetini koruyacaktır.
• Tavuk bagetin et kısmını derisinden ve kemiğinden ayırdıktan sonra, soğumasını bekleyin.
• Diğer malzemelerle birlikte tavuk etini bir mutfak robotuna koyun ve püre kıvamına gelene kadar çekin. Bu aşamada, isterseniz bir miktar tuz veya baharat ekleyebilirsiniz.

Hazırladığınız brokolili tavuk püresini sıcak servis yaparak, besleyici bir öğün keyfi çıkarabilirsiniz. Afiyet olsun!