Avokadolu Et Dürüm Tarifi

Lezzetli ve sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, avokadolu et dürüm tam size göre! Besleyici malzemelerle hazırlanan bu tarif, hem pratik hem de doyurucu bir öğün sunuyor. İşte avokadolu et dürüm için gereken malzemeler ve yapım aşamaları:

Malzemeler:

• 200 g dana kıyma
• Yarım doÄŸranmış kırmızı soÄŸan
• 1 adet tohumsuz, doÄŸranmış küçük kırmızı biber
• 1 yemek kaşığı avokado yağı
• 1 adet yumuÅŸamış avokado
• 2-3 adet glütensiz lavaÅŸ
• 2 yemek kaşığı krem peynir
• 1 çay kaşığı kekik
• 4 adet yumurta
• 1 adet domates
• 1 adet salatalık
• Birer tutam karabiber ve tuz

Avokadolu Et Dürüm Nasıl Yapılır?

• Öncelikle geniÅŸ bir tavaya avokado yağını ekleyin ve ısıtın. Ardından kıymayı tavaya alın ve orta ateÅŸte, ara sıra karıştırarak beÅŸ ile yedi dakika kadar kavurun. Kıyma iyice piÅŸtikten sonra, doÄŸranmış kırmızı biber, krem peynir ve baharatları ekleyin. Son olarak doÄŸranmış soÄŸanları da ilave edin ve soÄŸanlar yumuÅŸayana kadar karıştırmaya devam edin. Ä°ÅŸlem tamamlandığında ocağı kapatın.
• Farklı bir tavada yumurtaları istediÄŸiniz ÅŸekle göre piÅŸirin. Ä°sterseniz çırpılmış, isterseniz de sahanda yapabilirsiniz. PiÅŸirdiÄŸiniz yumurtaları, ev yapımı glütensiz lavaÅŸların üzerine hazırladığınız kıymalı harçla birlikte yerleÅŸtirin. Son olarak, dilimlenmiÅŸ avokadoları ve önceden hazırladığınız domates sosunu gezdirerek sıcak servis edin.

* Bu tarif, Formsante dergisinden alınmıştır. Eğer tavuklu ve avokadolu bir dürüm tarifi arıyorsanız, ilgili bağlantıya tıklayarak daha fazla bilgi edinebilirsiniz.