Hurmalı Kivili Sporcu İçeceği Tarifi

Bu sağlıklı ve enerji verici sporcu içeceği, kivi ve hurmanın doğal şekerleri ile zenginleştirilmiştir. Egzersiz öncesi ve sırasında enerji seviyenizi artırmak için mükemmel bir seçenektir. İşte bu lezzetli ve besleyici içeceğin tarifi:

Malzemeler

• 1 adet olgun kivi
• 3 adet taze hurma
• 1 çorba kaşığı doğal bal
• Bir fiske deniz tuzu
• 2 su bardağı su

Hazırlanışı

• Öncelikle, kivinin kabuklarını dikkatlice soyun ve hurmaların çekirdeklerini ayıklayarak hazırlayın.
• Tüm malzemeleri bir blender’a koyun. İyice karışması ve pürüzsüz bir kıvam elde etmesi için blender’ı çalıştırın.
• Hazırladığınız içeceği, cam şişelere dikkatlice dökün ve kapaklarını sıkıca kapatın.
• Bu sağlıklı içeceği egzersiz sırasında sık aralıklarla tüketerek enerji seviyenizi yüksek tutabilirsiniz.

Afiyet olsun! Bu içecek, sadece spor yapanlar için değil, aynı zamanda gün içinde enerjiye ihtiyaç duyan herkes için harika bir seçenektir.