Kakaolu Badem Püresi Tarifi ve Faydaları

Kakaolu Badem Püresi Tarifi

Kakaolu Badem Püresi İçin Gerekli Malzemeler:

• 400 gram çiğ badem
• 2 yemek kaşığı işlenmemiş kakao

Kakaolu Badem Püresi Nasıl Yapılır?

• İlk olarak, çiğ bademleri bir mutfak robotuna yerleştirin ve püre haline gelene kadar işlemeye devam edin.
• Arada bir durdurup, kenarlara yapışan badem püresini bir spatula yardımıyla aşağı indirin ve robotu tekrar çalıştırın.
• Bu işlemin tamamlanması yaklaşık yarım saat sürebilir; sabırlı olun!
• Püre kıvamına geldiğinde, işlenmemiş kakao tozunu ekleyin. Eğer karışım çok kıvamsız görünüyorsa, bir veya iki yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.
• Hazırladığınız kakaolu badem püresini ekmeğin üzerine sürerek çocuğunuza lezzetli bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Kakaolu Badem Püresinin Püf Noktaları:

• Dilerseniz, badem püresini yoğurtla karıştırarak sağlıklı bir meze veya tatlı alternatifi oluşturabilirsiniz.
• Bazı bebeklerin badem alerjisi olabileceğinden, bu püreyı tüketmeden önce doktorunuza danışmak önemlidir.
• Alerjisi olan bebeklere, doktor uygun görürse 12. aydan sonra badem püresi vermek mümkün olabilir.

Kakaolu Badem Püresinin Besin Değerleri:

• Kakaolu badem püresi, A vitamini, lif, protein, kalsiyum ve potasyum açısından zengin bir besin kaynağıdır. Bu özellikleri sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.