Menengiç Kahvesi: Tarifi, Faydaları ve Kalori Değeri

Menengiç Kahvesi için Gerekli Malzemeler

• 2 tatlı kaşığı menengiç kahvesi
• 2 fincan su veya süt
• Toz şeker (isteğe bağlı olarak)

Menengiç Kahvesi Nasıl Hazırlanır?

• Öncelikle, cezvenizin içerisine 2 tatlı kaşığı menengiç kahvesi ekleyin.
• Kahvenin üzerine süt ya da su ekleyerek malzemeleri güzelce karıştırın.
• Süt ve kahve homojen bir şekilde karıştığında, cezveyi orta ateşte pişirmeye alın. Bu aşamada karıştırmamaya özen gösterin.
• Kahve kaynamaya başlayıp taşma noktasına geldiğinde, ocağın altını kapatın ve kahveyi fincanlara dikkatlice dökün.
• Bu tarif, toplamda 2 kişilik bir ölçüdür. İhtiyaca göre ölçüleri azaltabilir ya da artırabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

Menengiç Kahvesinin Sağlığa Faydaları

• Solunum yollarına iyi gelir; özellikle nefes darlığı çeken bireylerin tüketmesi önerilir.
• Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riskini azaltır.
• Göğsü yumuşatır ve kuru öksürüğe karşı etkili bir çözüm sunar.
• Kötü kolesterolü düşürürken, iyi kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.
• A, C ve E vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahiptir; bu da ciltteki kırışıklıkları azaltarak cildin genç görünmesine katkıda bulunur.
• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur ve mide ağrılarına iyi gelir.
• Ölçülü ve düzenli tüketildiğinde, böbreklerin sağlıklı çalışmasını teşvik eder.

1 Fincan Menengiç Kahvesinin Kalori Değeri

• Bir fincan menengiç kahvesi, yaklaşık 30 kalori içermektedir. Günde en fazla 2 fincan tüketilmesi önerilmektedir.