Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

Yaban mersinli smoothie, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Taze meyvelerle dolu bu smoothie, kahvaltılarınızı veya ara öğünlerinizi renklendirebilir. İşte ihtiyacınız olan malzemeler ve hazırlık aşamaları:

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 2 su bardağı süt (isteğe bağlı olarak badem sütü veya soya sütü de kullanabilirsiniz)
• 3 küçük muz (olgun olanları tercih edin)
• 1 su bardağı yaban mersini (taze veya dondurulmuş)
• 1 çay bardağı frenk üzümü (taze ya da dondurulmuş)

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir blendera koyun ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Eğer daha akışkan bir kıvam isterseniz, biraz daha süt ekleyebilirsiniz. Karışımı bardaklara dökün ve dilerseniz üzerine birkaç taze yaban mersini ve chia tohumu ile süsleyerek servis yapın. Bu ferahlatıcı ve besleyici smoothie, gününüze enerji katacaktır!