Yeşil Sağlıklı Smoothie Tarifi
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Bu lezzetli ve besleyici yeşil smoothie, hem sağlığınıza katkıda bulunacak hem de gününüze enerji katacaktır. İşte ihtiyacınız olan malzemeler:
- 250 ml badem sütü
- 50 g bebek ıspanak
- 1 adet avokado
- 1/2 adet muz
- 1 yemek kaşığı badem yağı
- 1 yemek kaşığı bal
- Tarçın (isteğe bağlı, tatlandırmak için)
Yeşil Sağlıklı Smoothie Nasıl Yapılır?
Bu besleyici smoothie’yi hazırlamak oldukça basit. Aşağıdaki adımları takip ederek sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz:
- Tüm malzemeleri bir blender’a ekleyin. İsterseniz, biraz buz da ekleyebilirsiniz; bu, smoothie’nizin daha ferahlatıcı olmasını sağlar.
- Malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar blender’dan geçirin.
- Hazırladığınız smoothie’yi hemen servis bardaklarına dökün ve bekletmeden soğuk olarak tüketin.
Afiyet olsun!
