Zencefilli Zerdeçallı Su Tarifi

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri olan zencefilli zerdeçallı su, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücut direncini artıran harika bir içecektir. İşte bu ferahlatıcı ve lezzetli içeceği hazırlamak için gerekli malzemeler ve yapılış aşamaları:

Malzemeler:

• 3 litre su
• 2-3 cm uzunluğunda taze zencefil (ince dilimlenmiş)
• 2-3 cm uzunluğunda taze zerdeçal (ince dilimlenmiş)
• 10 tane karabiber
• 1-2 çubuk tarçın
• 1 limonun suyu

Yapılışı:

• Bütün malzemeleri bir tencereye alarak kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra yaklaşık 10 dakika kadar kısık ateşte demlenmesini sağlayın.
• Hazırladığınız bu sağlıklı karışımı sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak üzerine birkaç dilim limon ekleyerek lezzetini arttırabilirsiniz.

Not: Zencefil ve zerdeçal, vücutta anti-inflamatuar etkiler gösterirken, tarçın ve karabiber de sindirim sistemine fayda sağlar. Bu içecek, gün içerisinde enerji verici bir alternatif olarak tercih edilebilir.