Karpuzlu Şeftali Püresi Tarifi
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
Malzemeler:
- Yarım dilim olgun karpuz
- 1 adet olgun şeftali
- Bir tutam tarçın (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Öncelikle karpuzun çekirdeklerini dikkatlice çıkarın ve kabuğunu soyun.
- Şeftaliyi de kabuklarını soyup ikiye bölerek çekirdeğini çıkarın.
- Hazırladığınız karpuz ve şeftali parçalarını bir mutfak robotuna alın ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- İsteğe bağlı olarak, lezzeti artırmak için bir tutam tarçın ekleyebilirsiniz.
- Püreyi bir kaseye aktarın ve bebeğinize sağlıklı bir atıştırmalık olarak sunun. Afiyet olsun!
Karpuzlu Şeftali Püresinin Besin Değerleri:
- Karpuz, A, B6 ve C vitamini açısından oldukça zengin bir meyvedir. Ayrıca potasyum, likopen ve antioksidanlar bakımından da faydalıdır.
- Şeftali, A, B ve C vitaminleri ile doludur. İçeriğinde magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum ve demir mineralleri barındırarak sağlıklı bir beslenme seçeneği sunar.