- Anasayfa
- Salata ve Meze
- Mısır Yarmalı Aş Sarması Tarifi
Mısır Yarmalı Aş Sarması Tarifi
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
Mısır yarmalı aş sarması, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici bir yemeğidir. Özellikle kış aylarında sofralarımızı süsleyen bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatiftir. İşte, bu nefis tarifi hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler ve adım adım yapılış aşamaları:
Malzemeler:
- 3 baÄŸ kara lahana
- 1 su bardağı mısır yarması
- Yarım su bardağı bulgur
- 4 adet soÄŸan
- 1 yemek kaşığı salça
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 baÄŸ maydanoz
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 4-5 diş sarımsak
- Tuz
- Kırmızı biber
- Nane
Üzeri için:
- 1 kase süzme yoğurt
Mısır Yarmalı Aş Sarması Nasıl Yapılır?
- Öncelikle, kara lahana yapraklarını kaynar suya koyarak 2-3 dakika haşlayın. Bu işlem, yaprakların yumuşamasını sağlayacak ve sarma işlemini kolaylaştıracaktır. Haşladıktan sonra, yaprakları soğuk suya alarak şoklayın ve suyunu süzün.
- Ayrı bir tencerede mısır yarmasını alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Orta ateşte, mısır yarması yumuşayana kadar pişirin. Piştikten sonra, mısır yarmasını bir kenara alarak soğumaya bırakın.
- Bir tavada sıvı yağı ısıtın ve ince doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun; bu aşama, yemeğe lezzet katacaktır.
- Soğanlar pembeleştikten sonra, salçayı ekleyin ve birkaç dakika daha kavurma işlemini sürdürün. Bu süreçte salçanın aromasının çıkmasını sağlayın.
- Haşlanmış mısır yarmasını ve bulguru tavaya ekleyin. Tuz, kırmızı biber ve nane ile tatlandırarak karıştırın. Bu karışım, sarmaların iç harcını oluşturacaktır.
- En son olarak, ince doğranmış maydanozu da ekleyerek harcı iyice karıştırın. Böylece harcın tazeliği ve aroması artacaktır.
- Hazırladığınız harcı, lahana yapraklarının ortasına koyun. Yaprağın alt kısmını kapatıp yanlarını da katlayarak sıkıca sarın. Bu aşamada, sarmaların dağılmaması için dikkatli olun.
- Tüm yaprakları bu şekilde sararak hazırladıktan sonra, sarmaları bir tencereye yerleştirin. Üzerine 2-3 su bardağı su ekleyin ve kısık ateşte 30-40 dakika pişirin.
- Pişen sarmaları sıcak olarak servis yapın. Üzerine ezilmiş sarımsakla karıştırılmış süzme yoğurt gezdirerek sunum yapabilirsiniz. Bu, yemeğin lezzetini artıracaktır. Afiyet olsun!
aş sarmasıbesleyici yemekkış yemeklerilahana sarmasıMısır yarmasısağlıklı tariftarifTürk mutfağıvegan tarifyemek tarifi