Peynirli Brokoli Tarifi

Malzemeler:

• 80 gr taze brokoli
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 dilim tuzsuz beyaz peynir

Yapılışı:

• Öncelikle, brokoliyi bol su altında iyice yıkayın ve yapraklarını ayıklayın.
• Temizlediğiniz brokolileri bir tencereye yerleştirin ve üzerini geçecek kadar su ekleyin.
• Brokolilerin yumuşaması için yaklaşık 10 dakika boyunca buharda haşlayın.
• Haşladıktan sonra, brokoliyi bir çatalla ezin ve zeytinyağını ekleyin. Ardından dilimlenmiş beyaz peyniri de ilave ederek iyice karıştırın.
• Karışımı bebeğinize uygun bir şekilde servis edin. Afiyet olsun!

Besin Değerleri:

• Peynirli brokoli, A ve C vitamini açısından zengin bir besindir. Yüksek miktarda potasyum ve kalsiyum içermesi sayesinde bebeklerin sağlıklı gelişimine katkıda bulunur.
• Bu sağlıklı tarifi haftada bir kez bebeğinizin beslenme düzenine dahil edebilirsiniz.