Yaban Mersinli Bowl Tarifi

Yaz aylarının serinletici ve besleyici bir atıştırmalığı olan yaban mersinli bowl, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek. İşte bu eşsiz tarifi hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım yapılış süreci.

Malzemeler:

• 10-12 adet taze yaban mersini
• 1 tatlı kaşığı doğal bal
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 5 yemek kaşığı süzme yoğurt
• 6 adet olgun çilek

Üzeri için:

• 15 adet taze yaban mersini
• 1 adet orta boy muz
• 6 adet çiğ badem
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu

Yaban Mersinli Bowl Nasıl Yapılır?

• Öncelikle, geniş bir hazırlama kabına süzme yoğurdu alın.
• Çileklerin saplarını dikkatlice kesin ve iyice yıkayıp temizleyin.
• Yaban mersinlerini, balı, chia tohumunu ve temizlenmiş çilekleri bir el mikseri yardımıyla pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
• Ayrı bir kesme tahtasında muzu dilimleyin; dilimler ne çok ince ne de çok kalın olmalı.
• Hazırladığınız meyve karışımını yoğurdun üzerine ekleyin ve güzelce karıştırın, böylece tüm malzemeler birbirine geçecektir.
• Son olarak, en üst kısmı dilimlenmiş muz, ekstra yaban mersini ve badem ile süsleyin. Dilerseniz chia tohumunu da serpiştirebilirsiniz.
• Afiyet olsun! Bu lezzetli bowl, hem gözünüze hem de damak tadınıza hitap edecek!