- Anasayfa
- Sebzeye Göre
- Zerdeçallı ve Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi
Zerdeçallı ve Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
Zerdeçallı ve Zeytinyağlı Brüksel Lahanası, hem lezzetiyle hem de sağlıklı malzemeleriyle sofralarınıza renk katacak harika bir tariftir. İşte bu nefis yemeği hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler:
- 15 adet taze Brüksel lahanası
- 1 adet küçük boy soğan (ince kıyılmış)
- 1 adet orta boy havuç (küçük küp şeklinde doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal (sağlıklı ve doğal bir baharat)
- 1 çay kaşığı karabiber (isteğe bağlı olarak artırılabilir)
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı (soğuk sıkım tercih edebilirsiniz)
- 1 adet limonun suyu (tazeliği artırmak için)
- 1/2 çay kaşığı tuz (damak zevkinize göre ayarlayın)
- 1 çay bardağı su (pişirme sırasında kullanılacak)
Nasıl Yapılır?
- İlk olarak, Brüksel lahanalarının dış yapraklarını dikkatlice koparıp temizleyin. Ardından, lahanaları bol su ile iyice yıkayın. Lahanaların yuvarlak kısımlarına bir çentik atarak pişirme süresini kısaltabilirsiniz.
- Bir tavaya ince doğranmış soğanları ekleyin ve üzerine zeytinyağını, zerdeçalı ve karabiberi ilave edin. Soğanlar pembeleşene kadar hafifçe soteleyin.
- Daha sonra, doğranmış Brüksel lahanalarını ve havucu tavaya ekleyin. Tüm malzemeleri birkaç dakika daha soteledikten sonra, tuz ve suyu ekleyerek karıştırın.
- Havuçlar ve Brüksel lahanaları yumuşayıncaya kadar pişirin. Piştikten sonra, bir limonun suyunu ekleyin ve güzelce karıştırdıktan sonra ocaktan alın.
- Yemeği ocaktan aldıktan sonra kapağını açmadan bir süre dinlendirin. Soğuduktan sonra, zerdeçallı ve zeytinyağlı Brüksel lahananızı servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun!