- Anasayfa
- Sebzeye Göre
- Zeytinyağlı Susuz Kabak Tarifi
Zeytinyağlı Susuz Kabak Tarifi
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
Bu lezzetli zeytinyağlı susuz kabak tarifi, hem sağlıklı hem de hafif bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenektir. İşte ihtiyacınız olan malzemeler ve yapılışı:
Malzemeler:
- 2 büyük boy soğan
- 1 kg kabak
- 1 havuç
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 4 diş sarımsak
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 4-5 dal kıyılmış dereotu
Nasıl Yapılır:
- Kabakları iyice yıkayın ve kabuklarını soymadan küp küp doğrayın. Havucu da ince dilimler halinde kesin. Soğanları soyduktan sonra, aynı şekilde küp şeklinde doğrayın.
- Doğradığınız soğanları bir kapta tuz ile iyice ovun. Bu işlem, soğanların acı suyunun çıkmasını sağlayacaktır. Ardından fazla suyunu sıkın.
- Tüm doğranmış soğan, havuç ve kabakları derin bir tencereye aktarın ve iyice harmanlayın.
- Daha sonra, diş diş sarımsakları ekleyin ve üzerine zeytinyağını dökün. Karışımı tekrar iyice harmanlayın.
- Tencerenizi çok kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin. Pişme süresi boyunca karıştırmayı unutmayın, böylece sebzeler eşit şekilde pişecektir.
- Yemek piştikten sonra ocaktan alın ve üzerine kıyılmış dereotunu serpiştirin.
- Tencerenin kapağını kapalı tutarak, yemeği oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Bu yöntem, lezzetlerin birbirine daha iyi geçmesini sağlar.
- Servis yaparken, sarımsaklı yoğurt ile birlikte sunum yapmayı unutmayın. Bu, yemeğe ayrı bir lezzet katacaktır.
Afiyet olsun!