Kinoa ve Tabule Tarifi

Tabule ve Kinoa için Malzemeler

• 1 adet maydanoz – Taze ve yeÅŸil yapraklı, ince doÄŸranmış.
• 2 dal yeÅŸil soÄŸan – Ä°nce doÄŸranarak kullanılacak.
• 1-2 dal nane – Ferahlatıcı bir tat için ince doÄŸranmış.
• 1 adet domates – Olgun ve sulu, küçük küpler halinde doÄŸranmış.
• 2 yemek kaşığı quinoa (kinoa) – Protein açısından zengin, haÅŸlanmış.
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı – Lezzet katmak için tercih edilen kaliteli zeytinyağı.
• 1 çay kaşığı tuz – Tat dengesi için kullanılır.
• 1 yemek kaşığı nar ekÅŸisi – EkÅŸi ve tatlı bir aroma eklemek için.
• 1/2 kırmızı soÄŸan – Keskin bir tat için ince doÄŸranmış.

Tabule ve Kinoa Nasıl Yapılır?

• Kinoayı haÅŸlayın: Kinoayı bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin. Kaynadıktan sonra altını kısıp 15-20 dakika piÅŸirin, ardından soÄŸuması için bir kenara bırakın.
• YeÅŸillikleri hazırlayın: Taze maydanozları ince ince doÄŸrayarak bir kasede biriktirin.
• Domatesleri doÄŸrayın: Olgun domatesleri küçük küpler halinde doÄŸrayarak yeÅŸilliklerin üzerine ekleyin.
• Kırmızı soÄŸanı ekleyin: Ä°nce doÄŸranmış kırmızı soÄŸanları karışıma katın, böylece hoÅŸ bir tat katmış olursunuz.
• Naneleri ekleyin: Ferahlatıcı bir aroma için naneleri de ince ince doÄŸrayarak karışıma dahil edin.
• Baharatları ilave edin: Tuz, nar ekÅŸisi, limon suyu ve zeytinyağını ekleyin, böylece tüm tatları harmanlamış olursunuz.
• Tüm malzemeleri karıştırın: Derin bir kapta tüm malzemeleri iyice karıştırarak lezzetlerin birbirine geçmesini saÄŸlayın.
• SoÄŸuyan kinoayı ekleyin: HaÅŸlamış olduÄŸunuz kinoayı karışıma ekleyin ve nazikçe karıştırın. Servis tabağına alarak sunuma hazırlayın.
• Süsleyin ve servis yapın: Servis tabağının en üst kısmına nar taneleri ve biraz daha kinoa ekleyerek şık bir görünüm elde edin. Afiyet olsun!